I. D.
6 Articoli0 Commenti

La casa come tempio di benessere

Si sa, alcuni di noi si sono ormai stancati di stare a casa ma le restrizioni ai tempi del Covid ci hanno costretti a farlo.Ci sono diversi modi per stare meglio all’interno della nostra dimora. Oggi vi daremo qualche consiglio…

Detox: le bevande per depurare l’organismo

Il Carnevale sta per finire e noi abbiamo mangiato troppe frittelle? Niente paura!Un percorso detox è quello che ci vuole per depurare il nostro organismo, eliminare le tossine, espellere i liquidi in eccesso e ritrovare benessere fisico e mentale.Tra frullati…

Il benessere attraverso la musica

Quando ascoltiamo della musica lo facciamo per compagnia, per dar senso alle emozioni, per esprimerci. In tutto questo già si percepisce quanto questa sia importante nella nostra vita, infatti non esiste essere umano che non abbia una predisposizione per un…

I dolci benefici della Pet Therapy

Chi ama gli animali sa sicuramente cosa sia la Pet Therapy (letteralmente tradotto in Terapia degli Animali domestici). Questa pratica, più che di una terapia vera e propria, consiste in un supporto sussidiario (co-terapia) intento ad aiutare il paziente sottoposto…

L’importanza del pavimento pelvico per noi donne

Avete mai sentito parlare del “pavimento pelvico”? Ormai nel 2021 non occorre essere medici o esperti in anatomia per conoscerlo, o almeno averlo sentito nominare, ma forse ancora si considera un tabù e si svia l’argomento senza sapere quanto davvero…

Arance: preziose alleate invernali

Una arancia al giorno… Leva il medico di torno!Eh si, la buona e vecchia mela, d’inverno viene spodestata dalla succosa arancia che, pur non essendo il frutto con la maggiore concentrazione di vitamina C, è uno dei vegetali più preziosi…